Anda mungkin pernah melihat atau bahkan menggunakan minyak bawang putih dalam masakan anda untuk membuat makanan yang dihasilkan semakin enak. Akan tetapi tahukan anda bahwa minyak bawang putih memiliki beberapa manfaat yang luar biasa. Berikut artikel di bawah ini akan membahas mengenai manfaat menakjubkan dari minyak bawang putih.
Kaya Antioksidan
Allicin bukan hanya salah satu antioksidan paling kuat dan serbaguna yang diketahui, namun juga ditemukan dalam jumlah melimpah dalam minyak bawang putih. Jika Anda mencoba menurunkan stres oksidatif tubuh, mencegah penuaan dini, atau melindungi tubuh Anda dari pertumbuhan sel kanker, maka penggunaan minyak bawang putih sangat disarankan untuk Anda.
Pengendalian Diabetes
Sifat hipoglikemik minyak bawang putih dapat membantu mengatur konsumsi energi dan produksi insulin oleh tubuh Anda. Minyak ini sempurna untuk memaksimalkan aktivitas metabolisme, dan dengan demikian dapat membantu menggagalkan lonjakan dan penurunan glukosa yang mengganggu banyak pasien diabetes.
Meningkatkan Pencernaan
Minyak atau jus bawang putih bisa menjadi solusi terbaik untuk peradangan usus dan sembelit, mengingat sifatnya yang merangsang dan kandungan antioksidannya yang tinggi. Ini dapat membantu membantu pencernaan dan juga merangsang gerakan peristaltik, serta mengurangi kemungkinan berbagai kanker gastrointestinal.
Menjaga Kesehatan Pernafasan
Menghirup minyak bawang putih, seperti halnya mengonsumsi bawang putih, dapat membersihkan saluran hidung dan sinus dengan cepat serta meredakan tekanan. Selain itu, minyak ini juga dapat meredakan sensitivitas alergi, membantu menurunkan serangan asma dan membersihkan penyumbatan.
Mengobati Infeksi Telinga
Minyak bawang putih adalah obat kuno untuk sakit telinga dan infeksi. Minyak ini tidak hanya melawan aktivitas bakteri penyebab infeksi, tetapi juga meredakan nyeri akibat infeksi. Ini semua berkat sifat antibakteri, antiseptik, dan antivirus pada sayuran.
Yang perlu Anda lakukan hanyalah mencampurkan mustard, kelapa atau minyak zaitun dengan beberapa tetes minyak bawang putih. Selanjutnya, hangatkan dengan api kecil dan biarkan dingin. Rendam bola kapas dalam larutan tersebut dan tempelkan pada area yang terinfeksi.
Mengobati Luka Dingin
Karena sifat anti-inflamasinya, minyak bawang putih merupakan pilihan yang bagus untuk mengobati luka dingin. Dengan bantuan bola kapas, oleskan minyak ke area yang terkena untuk mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit dengan cepat. Suplemen bawang putih juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
Meredakan Sakit Kepala
Bukti anekdotal menegaskan bahwa mengoleskan sedikit minyak bawang putih langsung ke pelipis Anda, atau mengonsumsi sedikit minyak ini tanpa dilarutkan, dapat meredakan peradangan pada kapiler dan pelipis dengan sangat cepat. Hal ini dapat meminimalkan terjadinya sakit kepala dan migrain.
Mencegah Obesitas
Minyak bawang putih sangat baik untuk memulai metabolisme, yang setara dengan pembakaran lemak pasif, selain kemampuannya dalam menurunkan kolesterol. Bawang putih juga dapat membantu menekan rasa lapar sementara senyawa sulfida membantu Anda merasa kenyang untuk jangka waktu yang lama, sehingga mengurangi makan berlebihan dan ngemil di sela-sela waktu makan.
