Makan makanan pedas bisa menambah selera dan nafsu makan meskipun terkadang lidah terasa terbakar dan keringat bercucuran. Akan tetapi perlu anda ketahui, terlalu berlebihan mengonsumsi makanan pedas bisa membahayakan. Berikut artikel di bawah ini akan membehas bahaya mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan.
Masalah pada saluran pencernaan
Makanan pedas bisa memicu reaksi buruk pada saluran pencernaan, apalagi jika dimakan saat perut kosong. Senyawa kimia yang terkandung di dalamnya, seperti capsaicin, mampu merangsang produksi asam lambung berlebih.
Kondisi ini bisa memicu sakit perut, mulas atau bahkan mual. Jika Anda terlanjur mengalami masalah pencernaan seperti sakit maag atau naiknya asam lambung, mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong bisa memperparah gejala tersebut.
Mengurangi Sensitivitas Lidah
Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat menurunkan kepekaan lidah dalam mengecap rasa. Bahkan bisa membuat kepekaan lidah berangsur-angsur hilang. Jika sensitivitasnya menurun, lidah tidak lagi berfungsi maksimal. Hal ini untuk menentukan porsi makanan pedas yang bisa ditoleransi
Mengiritasi Usus
Usus juga merupakan bagian tubuh yang dianggap sensitif sehingga jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, bahaya bisa terjadi. Gangguan usus mungkin sulit Anda hindari sehingga menyebabkan iritasi.
Insomnia
Saat Anda mengonsumsi makanan pedas, suhu tubuh akan meningkat. Itu sebabnya tubuh berkeringat setelah makan makanan pedas. Tak hanya itu, makanan pedas juga dapat mengaktifkan hormon kimia. Situasi ini bisa membuat Anda terjaga di malam hari.
Iritasi kulit
Bahaya makan makanan pedas bisa memicu iritasi kulit. Bahaya terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan iritasi pada kulit seperti kulit melepuh dan ruam kemerahan.
Makanan pedas dapat merangsang reseptor di kulit yang biasanya merespons rasa sakit, gatal, atau perubahan suhu udara. Reseptor ini akan lebih aktif ketika menerima sinyal dari zat asing. Zat yang terkandung dalam cabai dan makanan pedas sejenisnya salah satunya meningkatkan kemungkinan terjadinya iritasi kulit.
Muncul Jerawat
Bahaya makan pedas bisa menimbulkan jerawat. Penyebab jerawat atau eksim tidak selalu disebabkan oleh debu, alergi, atau formula skincare yang tidak cocok untuk kulit.Namun bisa juga disebabkan oleh konsumsi makanan pedas yang tidak terkontrol, bahkan setiap hari.
Ketika makanan pedas menyebabkan iritasi pada usus, peradangan ini juga menyebabkan kulit menjadi merah, muncul jerawat dan eksim.
