Tak jarang mendengar bahwa madu baik untuk tubuh, zat ajaib ini memiliki khasiat penyembuhan yang menjadikannya penyembuh alami. Ini juga merupakan bahan rahasia untuk pengobatan rumahan yang tak terhitung jumlahnya. Berikut artikel ini akan membahas mengenai 7 manfaat madu yang mengesankan bagi kesehatan.
Madu mengontrol Kolesterol
Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan menakutkan yang harus ditangani secara memadai dan tepat waktu. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa madu merupakan sumber sehat untuk mengendalikan kadar kolesterol tinggi. Sebuah penelitian bahkan menyebutkan bahwa mengonsumsi 70g madu secara rutin selama 30 hari dapat menurunkan kadar tersebut sebesar 3%. Anehnya, dengan bantuan madu, Anda bisa meningkatkan kadar kolesterol baik.
Madu untuk Penderita Diabetes
Meski rasanya manis, madu tidak meningkatkan gula dalam aliran darah dan aman bagi penderita diabetes. Dikatakan juga untuk mengurangi glukosa serum puasa, mempertahankan C-peptida puasa, senyawa yang menstabilkan insulin. Ini bisa menjadi alternatif yang sehat dibandingkan pemanis buatan. Penderita diabetes kini dapat menikmati teh atau oatmeal dengan memasukkan madu ke dalamnya. Karena produk alami biasanya tidak mengandung efek samping apa pun, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi apa pun.
Mengobati Masalah Lambung
Masalah lambung sering terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa. Berkat komponen antimikroba dan antioksidan yang terdapat dalam madu, Anda dapat mengatasi komplikasi perut Anda secara organik, untuk selamanya. Anda mengkonsumsinya mentah atau diencerkan dalam air hangat untuk efek yang lebih baik. Ini adalah cara yang aman dan cepat untuk mengatasi masalah lambung karena adanya tambahan kualitas antibakteri yaitu metilglioksal. Ini melawan kuman dan bakteri jahat di saluran pencernaan Anda.
Madu untuk Infeksi
Bakteri merupakan penyebab utama berbagai macam infeksi. Anda dapat mencegah tubuh Anda dari infeksi ini hanya dengan memasukkannya ke dalam makanan harian Anda. Diperkaya dengan sifat antibakteri, ia berfungsi sebagai perisai terhadap berbagai jenis infeksi dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada tubuh Anda.
Meningkatkan Energi
Karena madu yang rasanya manis mengandung senyawa metilglioksal, madu diketahui dapat meningkatkan tingkat energi. Senyawa ini juga berkontribusi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan merangsang pertumbuhan sitokin, yang ditemukan untuk mengatur respons kekebalan Anda. Dikombinasikan dengan antioksidan, khasiat ini menjaga tubuh Anda tetap aktif dan berenergi.
Mencegah Mual
Mual dan mual di pagi hari yang terus-menerus akan menghalangi Anda untuk menjalankan pola makan setiap hari, sehingga membuat Anda semakin lemah. Namun, menambahkan sedikit madu ke dalam makanan Anda dapat mengubah semua ini secara drastis. Anda dapat mengatasi kondisi ini dengan menambahkan jus lemon ke dalam madu. Ini tidak hanya meredakan mual, tetapi juga mencegah muntah.
Madu untuk Asma
Bukankah mengejutkan mengetahui bahwa hal ini juga dapat meredakan asma, yang merupakan masalah kesehatan yang menakutkan. Ini tidak hanya mengobati batuk yang mengganggu, tetapi juga membantu meringankan sistem pernapasan dengan mencegah mengi dan kesulitan bernapas. Selain itu, madu diketahui dapat menenangkan selaput lendir yang terdapat di saluran pernapasan. Mengonsumsi madu dalam jumlah yang cukup juga dapat menghambat penumpukan lendir di saluran bronkial, yang dikenal sebagai gejala utama asma.
