Anda mungkin pernah melihat obat kumur peppermint untuk menangkal bau mulut dan menjaga kesehatan mulut. Tahukah Anda konsumsi peppermint dalam bentuk apa pun secara rutin dapat mengatasi berbagai macam permasalahan. Berikut artikel di bawah ini akan membahas mengenai 5 manfaat peppermint yang menakjubkan bagi kesehatan.
Melawan Mual
Berbagai faktor berkontribusi terhadap mual, dan dapat menyerang siapa saja tanpa memandang usia mereka. Ahli gizi berpendapat bahwa muntah sering kali terjadi karena gangguan pencernaan yang parah, namun Anda dapat mengatasi gejalanya melalui pengobatan rumahan. Peppermint telah digunakan dalam berbagai pengobatan rumahan untuk mengatasi mual selama berabad-abad.
Anda bisa minum teh pepermin setidaknya sekali sehari untuk menangkal faktor-faktor yang berkontribusi terhadap rasa mual yang sangat mengganggu. Selain itu, ibu hamil juga mengeluhkannya khususnya pada trimester pertama, dan mereka juga bisa memilih teh peppermint.
Ini tidak hanya akan meredakan mual tetapi juga memberikan banyak nutrisi. Namun, Anda sebaiknya tidak mempertimbangkan pengobatan sendiri selama kehamilan dan harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan primer Anda.
Meningkatkan Pencernaan
Pencernaan yang baik dapat membantu menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda mungkin pernah mengamati bahwa gangguan pencernaan menimbulkan ketidaknyamanan yang disertai dengan diare, muntah, dan bahkan sembelit dalam beberapa kasus. Anda bisa mengonsumsi teh peppermint untuk menyembuhkan gangguan pencernaan. Komponen seperti potasium dan magnesium penting didapat karena mendukung kesehatan perut Anda secara keseluruhan.
Mereka juga dapat membantu meringankan rasa terbakar dan iritasi pada perut. Selain itu, memasukkan teh peppermint ke dalam makanan harian Anda dikatakan dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus Anda juga. Ahli gizi berpendapat bahwa peppermint berpotensi mengatur pergerakan usus yang tidak teratur tanpa mengganggu kesehatan Anda.
Untuk Serangan Asma
Peppermint mengandung komponen antibakteri dan dianggap sebagai sumber yang sangat baik yang dapat memperbaiki kondisi pasien asma. Ia memiliki sifat menenangkan, dan bersamaan dengan itu, peppermint juga dapat membantu meredakan sesak di dada. Namun, jika terjadi serangan asma, Anda harus mencari bantuan profesional dan menahan diri dari pengobatan sendiri.
Untuk Kesehatan Mulut
Anda dapat memasukkan peppermint ke dalam makanan harian Anda untuk menyegarkan napas. Selain itu, ia memiliki kualitas yang dapat melawan bakteri yang ada di mulut Anda. Bakteri ini dikatakan menimbulkan bau tak sedap dan merusak gusi Anda. Jika tidak ditangani tepat waktu, hal ini dapat menyebabkan kondisi yang lebih buruk seperti kanker mulut. Oleh karena itu, Anda dapat memilih peppermint untuk menjaga kesehatan mulut Anda.
Mengobati Alergi
Alergi mungkin berbeda-beda; sebagian besar bersifat musiman sedangkan sebagian lainnya terjadi karena reaksi merugikan dari makanan tertentu. Ahli gizi merekomendasikan ekstrak yang berasal dari daun peppermint mengandung bahan kimia yang dapat membantu meringankan gejala alergi.
