Anda pasti sering mendengar atau mengonsumsi makanan dengan rasa matcha, seperti minuman manis, es krim, dessert dan lain lain. Akan tetapi perlu anda ketahui bahwa teh hijau matcha original memiliki khasiat yang luar biasa, Teh hijau matcha berbeda dengan jenis teh lainnya karena mengandung nilai gizi yang jauh lebih tinggi.
Hal ini karena teh hijau matcha dihaluskan dan digiling daun tehnya. Bubuk hijau halusnya mengandung semua nutrisi terkunci dari daunnya dibandingkan teh lain yang hanya mengandung esensi. Berikut di bawah ini terdapat 5 khasiat dari mengonsumsi teh hijau matcha, Simak penjelasannya di sini.
Membersihkan dan Mendetoksifikasi Tubuh
Kebiasaan makan yang tidak sehat inilah yang menyebabkan asupan zat berbahaya sulit disaring oleh tubuh. Zat asing yang bukan milik tubuh, seperti alkohol, dipecah oleh hati sehingga menyebabkan korosi dan tingkat toksisitas yang tinggi.
Teh hijau matcha dapat mengatasi masalah ini dengan mendetoksifikasi tubuh dan membuang racun berbahaya. Klorofil, yang memberi warna hijau cerah pada bubuk, membantu proses tersebut.
Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular
Kemampuan teh hijau matcha untuk mengurangi risiko penyakit jantung berasal dari sifat pembakaran lemaknya. Selain meningkatkan kepercayaan diri, hal ini juga mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Penelitian tentang pengaruh teh hijau matcha terhadap kadar kolesterol menunjukkan bahwa hal itu mungkin menjadi penyebab perubahan positif. Hasilnya membuktikan bahwa mungkin ada korelasi antara kadar kolesterol rendah dan asupan rutin teh hijau matcha. Hal ini menarik kesimpulan jelas lainnya bahwa mereka yang meminum teh hijau matcha memiliki kemungkinan lebih kecil terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak meminumnya.
Membantu dalam Penurunan Berat Badan
Studi yang dilakukan untuk mengetahui efek teh hijau matcha pada lemak tubuh menemukan hasil yang mengejutkan. Kandungan nutrisi teh hijau matcha yang tinggi dan efeknya pada metabolisme digabungkan untuk membawa perubahan yang sehat dan menurunkan kadar lemak.
Sifat pembakaran lemaknya yang kuat berasal dari fakta bahwa teh hijau matcha mengandung L-Theanine yang meningkatkan metabolisme untuk membantu tubuh mengeluarkan energi dan memecah jaringan lemak lebih cepat. Di sisi lain, teh hijau matcha juga mengandung beberapa nutrisi yang memberikan senyawa penting bagi tubuh untuk membuat Anda tetap sehat dan terhindar dari mengunyah yang tidak perlu.
Kulit Sehat dan Awet Muda
Kehadiran antioksidan dalam teh hijau matcha inilah yang membuatnya bermanfaat bagi kulit juga. Antioksidannya menetralkan efek radikal bebas yang dapat menyebabkan organ tubuh tidak berfungsi secara efektif. Mereka juga berkontribusi terhadap penuaan kulit yang berhubungan dengan kulit kendur dan keriput.
Antioksidan akan membantu menunda proses penuaan sel-sel kulit yang sangat sensitif terhadapnya. Manfaat tambahannya adalah hidrasi dari meminum teh hijau matcha akan mengunci kelembapan untuk menjaga kulit tetap lembut dan kenyal.
Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Pertahanan tubuh kita adalah satu-satunya yang melindungi fungsi internal kita dari bahaya asing. Asupan makanan yang sehat dan mampu memperkuat sistem imun inilah yang dapat menjaganya agar tubuh kita tetap terlindungi dari penyakit.
Teh hijau matcha adalah contoh bagus dari makanan tersebut. Ia memiliki sifat antibiotik yang dapat menangkis serangan zat virus dan bakteri. Selain itu, teh hijau matcha juga mengandung sejumlah mineral penting seperti potasium, zat besi, kalsium, dan vitamin seperti Vitamin A dan Vitamin C yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.
